桃色桃肌「ラ・ペッシュ」です…

ラ・ペッシュです。


人は視覚的に20代、30代、40代、50代、60代…と見分けており、
その基準は漠然としていますが結構当たっています

顔は口角が下がり、ハリが無くなり、たるみが出て、シワが増え、シミが増える。
体は背筋が曲がり、ハリが無くなり、たるみが出て、シワが増え、シミが増える。
簡単にいいますとこれが老化です。


当方、佐伯スクールにて表情筋トレーニングを勉強し、
スキンケア講習会ではそれを織り交ぜてお伝えしてきました。
先日、表情筋（お顔の表情を作る筋肉）関連の講習会に参加し、
表情筋を鍛えると今より若返り維持できるということを再認識。

皆、不老不死は免れません、
しかし維持するためには努力が必要！
頑張りましょう！

表情筋トレーニングにご興味のある方は
スキンケア講習でお伝え致します。
お気軽にご連絡下さいませ！



おまけ…

今からでもすぐ出来る若返りです。

・口角を上げ、背筋を伸ばす！
しかしこれって持続させるとなるとちょっときついですがお金はかかりません

食事中の自分を鏡で見たことありますか？
気を抜いていませんか？姿勢悪くありませんか？
姿勢悪いとかみ合わせも悪くなるってご存知でしたか？
（噛み合わせが悪くなると色々支障が出てきます。）

テレビの中のタレント＆モデル＆女優さんは表情豊かで綺麗ですね！
カメラでいつ撮られるか分かりませんから表情を作っています！
自分もカメラで撮られているという意識で動いてみませんか？
（言うばかりではいけませんね、私もこれから気を付けます）


・下着で体を補正する！
個人的には締め付けるものは気分が悪くなるのでダメですが、
胸の位置を通常の位置より高くするだけでも見た目が違います。

・洋服のサイズ選びに注意する！
洋服のサイズにこだわる方が結構いらっしゃいます。
サイズは目安でしかなく、入る入らないでは有りません。
必ず試着し信頼のおける人（厳しい判断が出来る人です（笑））に見てもらう！
合っているかどうかはスタイルがキレイに見えるかどうか、バランスが良いか、
歩いて（動いて）みるのも良いでしょう。気になるところは上手に隠すがポイントです！

・佐伯スクールではカラーの講義もありました！
自分の好きな色より、お肌をきれいに見せる色を知る。
なかなか難しいのですがこれもまずは信頼のおける人（厳しい判断が出来る人（笑））に見てもらうと良いですね！。
そしてたくさん写真を撮って客観的に見るのもオススメです！

La　Peche