７月半ば過ぎました…。

2017年07月18日

ラ・ペッシュです。


いつの間にか梅雨も明け、

７月も半ば過ぎ、苦手な夏がやって来ました…。

ちょっとゆっくりしたので、

久々ブログアップです。


先日は横浜の甥っ子君のお誕生日でした。

おめでとうピカピカ

メールすると「大学生活がんばります！」と返信ありました。

８月帰省するらしいので、その時にケーキ食べましょうねプレゼント



さて先月の同級生とのランチ会で

なんか以前と体が違うよね…、

これからもっといろんな症状が出てくるんだろうね…と

頭の回転や記憶力、体力の低下などなど…。

何年か先には病院、通院の話題が出るのでしょうか（笑）

定期的に皆で情報交換！刺激し合っててリフレッシュしなくちゃね！


まずは体を作るのは食べ物ですから、

旬の物、バランスの良い食事を目指します！

昨年はココナッツオイルをコーヒーに入れて飲んでまして、

それも美味しかったけど現在アマニオイル摂取中。

ヨーグルトや納豆にかけて食べていますピカピカ



La　peche









Posted by ラ・ペッシュ at 10:01 | Comments(0)

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